24跑步初階體驗班招募

想開始跑步，但唔知點樣起步？又或者跑咗幾次就容易攰、容易受傷？

今次特別推出 「24跑步初階體驗班」，由資深跑手兼教練 溫耀昌 親自指導，帶領大家學習正確跑步技巧，建立運動習慣，讓🅾️零經驗人士都能輕鬆投入跑步運動，歡迎帶上朋友一起參與！

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課程內容：

✅ 初階跑步技術訓練

✅ 正確跑姿及呼吸技巧

✅ 建立基礎肌力及體能

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📢跑步初階體驗班  🏃‍♀️ 

活動場次及地點：

1️⃣ 11月13日(五) - 跑馬地遊樂場 
2️⃣ 11月16日 (一) - 深水埗運動場

時間：晚上7時30分 – 9時 (1.5小時) 

費用：$100留位費

人數：每班最多20人

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名額有限，立即報名！🏃‍♂️🏃‍♀️✨

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· 截止報名時間為2026年11月10日下午23:59。 

· 參加者必須年滿12歲或以上。 
· 只限會員報名，每位會員只限一個名額及帶同一位朋友參加，黑鑽會員優先報名。 
· 報名後會先核實會員資格，確認並提交留位費，才視為報名成功。 
· 活動名額有限，先到先得，如名額已滿，將會自動截止而不作另行通知 。
· 留位費會於活動後2個工作天內退回，若無故缺席，或遲到30分鐘以上將不予退回 。
· 如未能出席，請於不少於兩個工作天前通知才可退回留位費 。

· 如報名人數不足，活動或會取消，於取消活動後2個工作天會退回。